FØLG OS PÅ:

VORES SPONSORER

Børneyoga 7-10 år uden forældre

Tid : Tirsdag kl. 17:15-18:00
Sted: Fladså Hallen
Pris: 300,- DKK

Til børneyoga er intentionen at styrke barnets koncentration og egen kropsbevidsthed. Ideen er at inspirere barnet til at bruge yoga aktivt i hverdagen. 

Der vil være en fast struktur hver gang. Åndedrætsøvelser, opvarmning, mindfuldness-øvelse og afspænding/yogasøvn, ud over yogaøvelserne, vil være en fast del. Vi skal danse, synge og lege og undervisningen vil være bygget op omkring et tema, f.eks. en tur på stranden eller i skoven. 

 

Gennem yoga og meditation støttes børn i deres motoriske udvikling og højner deres kognition og kropsbevidsthed. Yoga udstrækker og smidiggør kroppen og derved opnås en bedre mobilitet og bevægelsesfrihed og kan være et godt supplement til at bruge kroppen på en anden måde end i traditionel sport.

 

Børnene hjælpes til at bringe kroppen og sindet i balance samtidig med at det opbygger deres nervesystem, så de bliver bedre til at håndtere hverdagen. Vi skaber et frirum til at opleve nærvær, fordybelse og genetablere forbindelsen til sig selv, i en ellers travl hverdag. Gennem yoga får børnene mulighed for at trække vejret helt ned i maven og mærke efter, hvordan de har det lige nu i krop og hjerte og mærke efter hvad de har behov for.

Der vil være en stor overførbarhed til børnenes hverdag og de vil hurtigt mærke at de bliver bedre til at stå, sidde, hoppe, danse, løbe, strække, bøje, tænke, fokusere og meget mere. Kropsbevidsthed, balance og koordination styrkes, deres sprogforståelse og evne til at koncentrere sig øges.

 

Det er ganske enkelt selvudvikling på højeste plan, så giv dit barn et frirum i hverdagen.

 
Instruktør
Anne Gitte Bekker Rasmussen
Mobil: 21 79 35 50
TILMELD DIG HER
BØRNEGYMNASTIK
GYMNASTIK
VOKSENGYMNASTIK
KROCKET
SENIORMOTION
KROCKET
Vi er medlem af
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.

Læs mere om vores cookies her »
Fladså Gymnastik | CVR 29980977| Hammer Bakker 4 | 4700 Næstved | Tlf.: +45 22439303