FØLG OS PÅ:

VORES SPONSORER

Børneyoga 3-7 år med forældre

Tid : Mandag kl. 16:30-17:15
Sted: Fladså Hallen
Pris: 225,- DKK

I familieyoga er intentionen at styrke nærværet i familien, samt inspirere jer
til hvordan i kan bruge yoga i hverdagen. Formålet er at i oplever at Yoga kan
være sjovt og alle kan være med.

Der vil være en fast struktur hver gang, hvor åndedrætsøvelser, opvarmning, mindfuldness-øvelse og afspænding/yogasøvn, ud over yogaøvelserne,
vil være en fast del. Vi skal danse, synge og lege og undervisningen vil være
bygget op omkring et tema, f.eks. superhelt, jungletur eller en tur i haven.

Gennem yoga og meditation støtter vi børn i deres motoriske udvikling og
højner deres kognition og kropsbevidsthed. Yoga udstrækker og smidiggør
kroppen og derved opnås en bedre mobilitet og bevægelsesfrihed.

Vi hjælper til at bringe kroppen og sindet i balance samtidig med at det
opbygger deres nervesystem, så de bliver bedre til at håndtere hverdagen.
Vi skaber et frirum til at opleve nærvær, fordybelse og genetablere forbindelsen
til os selv, i en ellers travl hverdag. Gennem yoga får vi mulighed for at
trække vejret helt ned i maven og mærke efter, hvordan vi har det lige nu
i krop og hjerte og mærke efter, hvad vi har behov for.

Der vil være en stor overførbarhed til børnenes hverdag og de vil hurtigt
mærke at de bliver bedre til at stå, sidde, hoppe, danse, løbe, strække, bøje,
tænke og fokusere mm. Kropsbevidsthed, balance og koordination styrkes
og vores sprogforståelse og evne til at koncentrere os øges

Instruktør
Anne Gitte Rasmussen
Mobil: 21 79 35 50
TILMELD DIG HER
BØRNEGYMNASTIK
GYMNASTIK
VOKSENGYMNASTIK
KROCKET
SENIORMOTION
KROCKET
Vi er medlem af
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.

Læs mere om vores cookies her »
Fladså Gymnastik | CVR 29980977| Hammer Bakker 4 | 4700 Næstved | Tlf.: +45 22439303